Legutóbbi álláskeresések

Gépkezelő
Location: Ausztria


Hegesztő
Location: Németország


Adatrögzítő
Location: Budapest


Villanyszerelő
Location: Németország


Autómosó
Location: Miskolc


Autóbuszvezető
Location: Pápa, Veszprém


Adminisztrátor
Location: Mád, Borsod-Abaúj-Zemplén


Ügyfélkapcsolati munkatárs
Location: Székesfehérvár


Futár
Location: Budapest


Hegesztő
Location: Németország


Ingatlanügynök
Location: Budapest


Szakmunkások
Location: Németország


Építésvezető
Location: Miskolc


Segédmunka
Location: Paks, Tolna


Takarító
Location: Budapest, XXII. kerület


Könyvelő
Location: Miskolc


Csőszerelő
Location: Magyarország


Építőipari munkás
Location: Ausztria


Pék
Location: Németország


Csoportvezető
Location: Budapest, III. kerület


Szakács
Location: Ausztria


Lótenyésztő
Location: Törökszentmiklós, Jász-Nagykun-Szolnok


Takarító
Location: Pécs


Ablakszerelő
Location: Németország


Ács
Location: Németország


Állatgondozó
Location: Németország


Fodrász
Location: Budapest, II. kerület


Géplakatos
Location: Nyíregyháza


Karbantartó
Location: Budapest, X. kerület


Szakács
Location: Győr


Hogyan térjünk vissza a munkába szabadság után

Hosszú hétvége vagy szabadság után nehéz visszatérni a megszokott munkarendbe. Főleg akkor, ha ez idő alatt rengeteg fontos feladat, határidő és számos kérdést gyűlt össze. Nagyon fontos, hogy a szabadságról úgy térjünk vissza, hogy az eltöltött idő ne vesszen kárba. Gyakran előfordul, hogy már az első munkanap (vagy ha eszünkbe jut az első munkap) arra gondol az ember, hogyan térhet vissza a pihenésre. A szabadság utáni stressz elkerülését az alábbiakban olvashatja.

Az első munkanap a szabadság után

A legfőbb szabály, hogy elszakadjunk magunktól. Nem kell már az első nap megoldani minden problémát és találkozni mindenkivel. Készítsen egy kis tervet. A legjobb, ha kiválasztunk néhány fontosabb feladatot és csak azokra koncentrálunk. Ha lesz időnk és erőnk más munkára, akkor nyugodtan csináljuk meg, de nem kötelező. Egy ilyen elosztás segít abban, hogy könnyen visszazökkenjünk a megszokott munkarendbe.

A legjobb tanács, amit a nyaralás vagy a hétvége elkezdése előtt adhatunk, az, ha hatékonyan szeretné eltölteni a szabadság utáni első munkanapot, akkor ne dolgozzon a szabadság alatt. Tegye el a telefont és a számítógépét, kapcsolja ki az összes értesítést és csak kis mértékben érintkezzen a kollégákkal. Szintén hasznos tanács, ha a munkát nem kezdjük el időben, főleg akkor, ha van még néhány szabadnapunk. Inkább olvassa végig az elkezdett könyvet, nézzen filmet vagy csak magával és a családjával foglalkozzon. Higgye el, ez a garancia arra, hogy szeresse a munkáját és legyen kedve dolgozni. A Jooble addig is megkeresi Önnek a jelölteket, ne aggódjon.

Mi segíthet a stresszmentes visszatérésben

  • Gondoskodjon az alvásról és az evésről

Ne foglalkozzon éjszaka azokkal a dolgokkal, amelyeket nem érkezett befejezni. Fontos, hogy fenntartsa kipihent állapotát és felkészüljön a munkára. Azt tanácsoljuk, hogy fogyasszon egészséges ételeket (több zöldség, gyümölcs, víz) és aludja ki magát. Egy órával lefekvés előtt (jó, ha van egy jól működő rendszer) célszerű kiszellőztetni a szobát, sétálni egyet, eltenni az összes elektromos eszközt és inkább könyvet olvasni.

  • Készítsen munkatervet, megválasztva a főbb feladatokat

Először is,válassza ki azokat a feladatokat, amelyek elsőbbséget élveznek a visszatérése idejére. Ha ezekkel kezd, akkor a továbbiakban nyugodt lehet. Ossza el több napra, hogy rendesen végre tudja hajtani ezeket a feladatokat. A nem túl fontos feladatokkal foglalkozhat később is. Ami nagyon fontos, hogy felállítson egy sorrendet, s ne mindet egyszerre próbálja meg végrehajtani.

  • Tegyen rendet az asztalán (vagy a munkahelyén)

A kényelmes munkahelyen könnyebb rendet tenni az ember gondolataiban is. Dobja ki, amire már nincs szüksége. Kitakarított? Igyon meg egy kávét, s úgy kezdjen dolgozni.

  • Fordítson figyelmet a saját szokásaira

Mit szeretett az irodában? Hogyan kezdte a napot? Próbálja meg a napot a saját kis szokásaival kezdeni. Lehet, hogy együtt kávézott vagy reggelizett a kollégáival? Vagy futni járt munka előtt? Lehet, hogy a reggelt a gyerekeivel töltötte? Munkába vitte a párját esetleg? Számtalan ilyen példát lehet felhozni. Amit szeretnénk ezzel üzenni, hogy ne felejtse el azokat a dolgokat, amiktől boldogabb lesz. Egy ilyen rend kialakítása nagyon fontos lehet a hatékony munkában.

  • Ne maradjon bent sokáig az irodában, inkább pihenje ki magát

Szabadság után a legjobb munkakezdés a hét közepe (mondjuk a csütörtök). Így dolgozik azért néhány napot, de közel van a hétvége is. Az első munkanapon állítsa be a telefonját, hogy értesítse, mikor kell otthon lennie este. Így nem lesz sokáig az irodában és lehet egy szép estéje otthon.

S ne felejtse el, hogy a munkáját megkönnyítheti a Jooble-el. Mi mindig örömmel segítünk, hogyan találja meg a megfelelő alkalmazottakat felesleges interjúk nélkül.

FacebookTwitterLinkedIn
Date: 7 július 2022
Feliratkozás hírlevelekre
Hasznos információk a toborzásról, tapasztalatok megosztása e-mailen keresztül


Feliratkozás hírlevelekre
Hasznos információk a toborzásról, tapasztalatok megosztása e-mailen keresztül