Hasznos anyagok a toborzásról e-mailben.

Hogyan ne legyünk “gerinctelenek” a munkahelyen?

Некоторые люди от природы более настойчивы, чем другие. Менее настойчивые рискуют оказаться в так называемом «бесхарактерном» положении. Вы чувствуете, что вас легко победить? Или, может быть, он говорит «да» всему на работе ? Это знак того, что нужно что-то менять.

Кто «бесхарактерный» на работе?

Mit is jelent a “gerinctelen” szó? Az engedékeny ember az a személy, akit a munkahelyén ki lehet használni. Valaki, aki több felelősséget vállal a kelleténél és minden kérésre igent mond, még akkor is, ha az nem tartozik a feladatai közé. Az engedelmes emberek félhetnek, hogy felzaklatják főnöküket vagy kollégáikat. Ezért túl sok munkát vállalnak, olyan feladatokba merülnek, amelyekkel nem tudnak megbirkózni, kockáztatva a kiégést.

Miért nehéz felismerni, hogy engedékeny?

A munkahelyen nehéz felismerni magát „gerinctelenként”, mert nem könnyű megbékélni vele. Nem túl szép kifejezés. Senki nem akarja azt hinni, hogy kihasználják. Ezenkívül, nehéz lehet különbséget tenni az engedékeny és a keményen dolgozó munkavállaló között. Talán szeretne sikeres és értékes része lenni egy csapatnak. De fontos felismerni a konkrét jeleket és egészséges határokat felállítani.

Nyilvánvaló jelei annak, hogy engedékeny a munkahelyén

  • Munkába érkezés a vártnál korábban vagy túlórázás plusz fizetés nélkül. Néha a túlóra szinte minden munkahelyen normális. Vészhelyzetek történhetnek és előfordulhatnak olyan napok, amikor extra erőfeszítéseket kell tennie jutalom nélkül. De ha ez szokássá válik, akkor ez rossz jel.
  • Elfogadja a nem ideális munkakörülményeket. Nem egészséges, ha kevesebbel is beéri, mint amennyi jár. Energiáját, készségeit és tapasztalatát fekteti bele valamibe és ennek megfelelően kell bánni Önnel. Ha Ön sem értékeli a hozzájárulást, hogyan várhatja el másoktól is?
  • Több projekt vállalása, mint amennyit kezelni tud és a feladatok vissza nem utasítása. Nem könnyű nemet mondani, de néha elkerülhetetlen. Egy munkanap alatt csak annyit csináljon, amennyire képes. Ha továbbra is túl sok dolgot vállal, amikor túlterhelt, engedékennyé válhat.
  • Nem kap jutalmat a hozzájárulásáért, vagy ha elveszik Öntől a jutalmat. Minden munkát meg kell jutalmazni. Ha úgy érzi, hogy az emberek elveszik a személyes hozzájárulását, ez az egészségtelen munkakörnyezet jele.
  • Szorongó érzés a kollégákkal vagy felettesekkel való nézeteltérések miatt. Az engedékeny könnyen meggyőzhető és gyakran megkérdőjelezhetetlen engedelmességet tanúsít. Azt gondolhatja, hogy egy egyszerű „nem”-mel felzaklatja vagy cserbenhagyja a csapatát. Az ellenfél a „gerinctelen embert” a bűntudatára és a felelősség érzésére hivatkozva tudja meggyőzni.
  • Engedi, hogy kihasználják, még akkor is, ha ez nem az Ön érdeke. Bár egy engedelmes ember azt gondolhatja, hogy egy napon az emberek látni fogják a befektetését és megfelelően értékelik, ez ritkán történik meg. Ha megengedi másoknak, hogy kihasználják a munkahelyén, nehezebb lesz kiállni magáért és ellenállni a nyomásnak.

Miért problematikus “gerinctelennek” lenni?

Az engedelmesség mindenekelőtt önmagára nézve káros. Ha túl keményen dolgozik és nem tanul a hibáiból, kiégettnek és kiábrándultnak érezheti magát. Könnyen befolyásolhatja lelki és fizikai állapotát és veszélyeztetheti társasági pozícióját. Arról nem is beszélve, hogy a túlzott felelősség a munka minőségének csökkenéséhez vezethet.

Hatása a karrier növekedésére

Egy engedelmes alkalmazott elveszítheti a kollégák és a vezetőség tiszteletét. Ha Ön könnyen meggyőzhető és nem tud ellenállni a nyomásnak, nem valószínű, hogy kollégái tisztelni fogják a véleményét. Mások azt gondolhatják, hogy Önt könnyű irányítani és bármilyen feladatot elvégez. Mások is ezt teszik, ha nem tiszteli a saját idejét és a korlátait.

Ez ahhoz vezethet, hogy az engedelmes ember nem tud magasabb pozíciót vagy jobb fizetést elérni, mivel az vetélytársa határozottabb, magabiztosabb lehet. Nekik könnyű érvényt szerezni.

Negatív hatás a munkakörnyezetben

A mentális és fizikai egészségre gyakorolt hatások gyenge teljesítményhez vezetnek. Az engedelmes emberek belefáradhatnak a túlhajszoltságba és azt érezhetik, hogy karrierjük nem vezet sehova. Egyik feladatot a másik után hajtanak végre anélkül, hogy elismernék a munkáját. Érezheti azt, hogy többet tesz bele, de ezt senki nem veszi észre.

Hogyan lehet olyanná válni, aki nem könnyen meggyőzhető

Nem szégyen beismerni, hogy könnyen legyőzhető. Nehéz lehet megvédenie érdekeit, jogait és prioritásait. Ha olyan helyzetbe kerül, hogy engedményekre kényszerül, az nem vereség. Ez csak egy jelzés, hogy változtatnia kell valamin és egyértelműen előtérbe kell helyeznie magát és a személyes határokat. Így nem lesz alázatos és alárendelt.

Állítson fel határokat a munkahelyén

Az irodai világban vannak fizikai és mentális határok, amelyeket az embernek érdemes felállítani. Először is, hogy kevésbé legyen alárendelt, határozza meg a munkaidejét és tartsa be azt. Ne vegyen részt „munkaidő utáni” rendezvényeken. Ne túlórázzon külön fizetés nélkül, ha nem szükséges. Csak azokat a feladatokat végezze el, amelyek fontosak a munkanaphoz, még akkor is, ha könnyűnek tűnnek.

Tanuljon meg “nem”-et mondani. Igen, nehéz lehet megjelölni a saját helyzetét. De mint minden más készség, ez is gyakorlással jár. Minél többet csinálja, annál könnyebb lesz. Ajánljon fel alternatív megoldást anélkül, hogy minden felelősséget magára vállalna.

Ezenkívül hozzon létre olyan jelzéseket, amelyek tudatják másokkal, hogy elfoglalt. Például csukja be a szekrény ajtaját vagy tegyen fel fejhallgatót.

Ne féljen kiállni magáért

Egy engedékeny ember nem tudja megvédeni saját álláspontját. Ahhoz, hogy ne legyen ilyen, jobb tárgyalópartnerré kell válnia. Ha nehéz helyzetbe kerül, legyen logikus, higgadt és megfontolt. Ez nem könnyű megpróbáltatás. Csak akkor segít, ha minden közvetlen felelősségével végzett.

Egy kolléga egyedül nem tudja ezt megcsinálni? Udvariasan javasoljuk neki, hogy kérjen segítséget a menedzserétől. A prioritások meghatározása erőfeszítést igényel, de fontos, hogy erőfeszítéseiért tiszteletet és elismerést vívjon ki.

Hallassa hangját és ne féljen beszélni kollégáival és feletteseivel

A kommunikáció sok probléma megoldásának kulcsa. Ha úgy érzi, hogy nyomás nehezedik Önre, beszéljen erről kollégáival vagy feletteseivel. Győződjön meg róla, hogy el tudja magyarázni másoknak, miért nem vállalhat egy másik rövid és egyszerű projektet. Pontosan határozza meg ütemtervét, munkaterhelését és példáit a munkájára.

Álljon ki az álláspontja mellett, még akkor is, ha kényelmetlenül érzi magát

Határozza meg saját karrier- és termelékenységi prioritásait. Tegye magát az első helyre, nehogy áldozattá váljon. Ne kényszerítse magát olyasmire, amit nem szeret, vagy amire nincs ideje.

Higgyen a saját értékeiben és ne hagyja, hogy mások döntsenek Ön helyett

Néha az ember „gerinctelenné” válhat, mert nem hisz az értékeiben. Az ilyen emberek nem értékelik tudásukat és képességeiket. Ez utalhat alacsony önbecsülésre, ami károsíthatja a karrierjüket és termelékenységüket.

Ne feledje, hogy Ön egy képzett szakember, akinek számít a szava és a véleménye. Másoknak nem szabad Ön helyett dönteni.

Következtetés

Az engedékenység jeleinek felismerése az első lépés ahhoz, hogy átvegye karrierje irányítását és kiálljon magáért.

FacebookTwitterLinkedIn
Date: 15 március 2023
Feliratkozás hírlevelekre
Hasznos információk a toborzásról, tapasztalatok megosztása e-mailen keresztül


Feliratkozás hírlevelekre
Hasznos információk a toborzásról, tapasztalatok megosztása e-mailen keresztül